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坐车玩手机，吃饭玩手机，睡觉前也玩手机，这种情况不只是出现在成年人身上，小孩亦是如此。生活在科技发达的时代，手机和网络已成大部分小孩的“童年玩伴”，也是最能安抚他们的“好保姆”；只要孩子哭闹，父母递上手机或平板电脑，他们瞬间就变得乖巧安静。但众所周知，孩子的自制能力差，面对诱惑时往往克制不住自己，容易因此沉迷在虚拟世界里。《一天盯手机8小时，女童眼睛血管爆裂》、《7岁孩童长时间玩手机，眼部肌无力需开刀》这类新闻屡见不鲜，那么父母面对孩子手机成瘾的问题，该如何帮助孩子呢？ 高质量陪伴   助孩子培养兴趣 很多孩子之所以沉迷手机，主要是因为找不到其他乐趣。所以，与其让手机与孩子相伴，父母在闲暇时间不如也放下手机，主动多花点时间陪伴孩子，为孩子安排丰富的业余活动，培养一项兴趣。父母可以和孩子一起读绘本、画画或参加户外活动，这不仅可帮助孩子转移注意力，也可以增进亲子关系。 将手机设置成灰屏 有研究发现，人类作为一种动物，容易被颜色鲜艳的东西吸引，所以我们的视线和注意力很容易被手机上色彩缤纷的App吸引。如果将手机屏幕调成灰色，失去了鲜艳的颜色，孩子对手机的兴趣也会大大减少。这一招对于小孩大人戒手机瘾都适用。 手机调成灰屏的方法： 苹果手机iOS：打开「设置」>>「辅助功能」>>「显示调节」>>「色彩滤镜」>> 开启后选择「灰色」（Open “Settings” >> choose “Accessibility” >> tap “Display & Text Size” >> tap “Color Filters” and choose “Grayscale”） 安卓手机Android：打开「设置」>>「开发者选项」>>「模拟颜色空间」选择全色盲模式（Open “Settings” >> tap “Digital Wellbeing & parental control” >> choose “Wind Down”） 规矩要立好  态度要坚决 适度的玩手机确实是不错的解压消遣方式，但是在允许孩子玩手机前，父母必须先与孩子约法三章，不要等到孩子沉迷上瘾才以暴力方式禁止他们。父母可以和孩子一起进行平等讨论，商量出双方都可接受的玩手机时间和规则，比如只能玩30分钟，超时就坚决没收，之后玩手机的时间就相应减少。这样在控制他们玩手机时间的同时，也能教会他们遵守承诺和自制能力。 蟹老板的邻居是Newswav旗下Headliner项目的内容创作者，这个项目是让内容创作者可以通过文章讲述他们独特的故事并发布在Newswav应用程序，同时也能赚取额外收入。立即在 headliner.newswav.com 注册成为我们的内容作者之一吧！ *以上的观点为作者的个人意见。如果您对作品的内容、版权或其他问题有任何疑问，请联系Newswav。

黄子韬一向来以耿直、敢说话的形象闻名，近日黄子韬在快手平台与主播瑜大公子同台，在快手开启直播。这是黄子韬首次的直播带货，没想到在直播间却遭到了酸民们的攻击，称黄子韬在割韭菜，赚粉丝的钱，黄子韬直接在镜头前开始怒骂酸民们。没想到，此举不但没有引起网友的不满，还因为他的真性情而被圈粉，并在短短四小时内就创下了1.2亿人民币（大约7785万令吉）的销售，最后还突破了2亿人民币（大约1.3亿令吉）的好成绩。 黄子韬回呛酸民们的视频顿时引起热议，并且在影片中还说出了许多“金句”。黄子韬认为自己从出道到现在做任何事情，永远都会备受争议，有喜欢他的人，就会有不喜欢他的人。有争议，这才是黄子韬，没有人关注才是最可怜的。 黄子韬对着镜头质问酸民们：“你有什么本事酸我？你从哪一个角度，你能酸我？从明星你也酸不过我，从老板你也酸不了我，从做公司你也酸不了我。我就是全能。随便酸我，你再怎么酸，你也永远无法超越我。国家有难的时候，我一共捐了500万，我的品牌服装，我连利润都全部下架给了河南。” 最后，黄子韬还激动地反问酸民们：“你在我直播间买东西，我卖得便宜，你买到便宜了，你还骂我，你是人吗？” 虽然黄子韬满嘴说着不在乎，但是在视频中还是看得出黄子韬觉得很委屈，眼泪在眼眶里打转，一直忍着不流下来。 除了回怼酸民们，黄子韬吐槽金主的产品也成了视频里的经典片段。黄子韬拿着一把牙刷评价道：“虽然这个刷头丑了点，但它可以刷牙，就OK！”“颜色丑点没关系，但不可能什么都说好，我不喜欢这个颜色，就是不喜欢。你们喜欢就OK，便宜，能用，实惠。”这段点评真的太符合黄子韬本人的风格了，有一说一，不为了销售而销售。因为这样的真性情，黄子韬才会圈了一大波的粉，算是转祸为福了。 不知名的中之人是Newswav旗下Headliner项目的内容创作者，这个项目是让内容创作者可以通过文章讲述他们独特的故事并发布在Newswav应用程序，同时也能赚取额外收入。立即在 headliner.newswav.com 注册成为我们的内容作者之一吧！ *以上的观点为作者的个人意见。如果您对作品的内容、版权或其他问题有任何疑问，请联系Newswav。

根据香港消委会在10月18日发布的最新的调查结果发现，当地市面上的60款包装饼干检出：其中的饼干测试样本含基因致癌物。大约85%的测试样本含有高脂肪、高纳和高糖含量。此外，大约40%的测试样本的营养信息不准确、标签资讯也有偏差。 被香港消委会检测的测试样本包括有夹心饼、威化饼、手指饼及巧克力加饼等多款市面包装饼干。其中发现全部测试样本皆含有至少1种基因致癌物，75%的测试样本皆含有3种基因致癌物。 5款被验出致癌物的饼干： ✅ 合成乒乓较较饼（Hup Seng Special Cream Crackers） ✅ 奥利奥原味迷你饼干（Mini Oreo Original） ✅ 雅各布斯原味奶油饼干93%小麦谷物（Jacob Original Cream Crackers 93% Wheat Cereal） ✅ 利脆乳酪味夹心饼干（Ritz Crackers Cheese Flavoured Sandwich） ✅ 茱莉丝雷蒙德柠檬味夹心饼（Julie’s Le-mond Lemon Puff Sandwich） 此外，其中大约27款的测试样本皆含超高的糖量。也就是说，大约100克的饼干含有超出15克的糖量。其中超高的糖量饼干有旺旺黑白配夹心巧克力饼干卷（Wang Wang Black And White Sandwich Biscuit Chocolate Snack Bar），每100克固体食物就含有高达42克的糖量。 除此之外，经过检测之后发现在加工过程中所产生污染物（3-MCPD）含量最高的饼干，成人若每日摄取8块；5岁孩童每日摄取3块即超过欧洲设定的指标。 另外有7款饼干的丙烯酰胺（a’rcylamide）、环氧丙醇（glycidol）的基因致癌物含量，亦超出欧盟设定的标准。 香港消委会指出，有关污染物主要原因是在烘培时使用高温处理而产生并导致其中某些成分转换成了致癌物。虽然，联合国并还未为有关的基因致癌物设定好标准的安全摄取量，但是建议民众摄取量越少越好。 最后，小编也在此建议大家不要把包装饼干类食物当做正餐。千万不要等身体健康亮起了红灯🔴才来后悔莫及。我们可以减少购买并食用零食、薯片、汽水和糖果。大家可以用比较健康的食品替代。比如说无添加糖量的水果干 / 饼干、多谷类的面包、新鲜水果、各种健康果仁 / 坚果、及含低糖量的饮品。 此外，小编也希望世界各地的生产制作商改良并修改产品的制作方案，减少食物中的所有有害物。杜绝黑心食品 ❌ 最后附上5款被验出致癌物的饼干的示意图： ✅ …

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我们在外用餐或打包食物经常会用到一次性餐具，但这种塑料制的餐具对环境污染影响是最大的。为了减少一次性餐具的污染，除了提倡自带环保餐具以外，很多厂商也利用天然材料研发出了既环保又有创意的可食用餐具，使用完后就可以下肚消化，减少垃圾生产，也为生活带来更多便利。 榻榻米味道的可食用筷子 日本熊本县2017年时曾使用榻榻米的原料灯芯草来制作一款可食用筷子。它的外观看起来像Pocky饼干，而且还富有比生菜高出60倍的纤维，可说是环保、健康又美味的筷子！ 香草味的饼干咖啡杯 纽西兰航空公司曾在2019年时宣布，将所有休息室和航班使用的一次性咖啡杯改成可食用咖啡杯。这款咖啡杯有纽西兰公司twiice生产，以小麦粉、鸡蛋、糖和香草制成。虽然外观像饼干般酥脆，但能够防水。乘客喝完咖啡后，可以直接把杯子当成甜点吃掉。 麦麸制盘子 波兰农夫 Jerzy Wysocki 在一次机缘巧下，发现麦麸和水融合加热后可变成一种轻盈结实的材质。于是，他利用这种有机材质制成了可食用的麦麸餐盘，并且还成立了自己的品牌Biotrem。这种麦麸餐盘不仅可以装冷热食，放进烤箱或微波炉都没问题。即使用完后不想吃掉，麦麸餐盘被丢弃在外30天后也会自然分解，不会对环境造成负担。 虽然这些可食用餐具目前的普及程度有限，但相较于万年不腐的塑料一次性餐具，它对于环境更加的友好，亦唤醒大众的环保意识。当前许多厂商也正在积极研发，计划量产更多的可食用性餐具，希望有天可取代塑料餐具，为我们的地球少一份破坏，多一份爱护。 蟹老板的邻居是Newswav旗下Headliner项目的内容创作者，这个项目是让内容创作者可以通过文章讲述他们独特的故事并发布在Newswav应用程序，同时也能赚取额外收入。立即在 headliner.newswav.com 注册成为我们的内容作者之一吧！ *以上的观点为作者的个人意见。如果您对作品的内容、版权或其他问题有任何疑问，请联系Newswav。

Many people around the globe value a pearly white smile, but is having yellow teeth really something to worry about? Today we dive into the science of the colour of our teeth. It’s easy to forget what natural teeth look like in a world where tooth whitening is becoming more popular, especially among celebrities and …

Read more “Worry about yellow teeth? Here are some facts that might soothe your worries.”