Mengapa Teh Oolong dan Teh Hijau Merupakan ‘Superfood’ untuk Pengurusan Obesiti

Malaysia merupakan negara nombor satu di Asia Tenggara dengan masalah obesiti tertinggi. 50.1% orang dewasa di Malaysia mempunyai masalah berat badan berlebihan dengan majoriti daripadanya adalah kaum wanita. Faktor-faktor yang mendorong kepada masalah obesti termasuklah faktor tabiat pemakanan, gaya hidup yang tidak aktif, faktor persekitaran, genetik, penyakit sedia ada, stress atau tekanan yang dialami serta …

Tips Kuruskan Badan

Badan kita semestinya patut dijaga dengan baik selagi kita bernyawa. Kos perubatan yang semakin meningkat menyebabkan kita perlu lebih menjaga badan dan kesihatan kita ke tahap yang optimum. Namun begitu, terlalu ramai yang menginginkan tubuh badan yang menarik tetapi terlalu sedikit yang mahu usaha ke arahnya. Sesuatu perkara yang ingin dicapai perlukan usaha yang berterusan. …