【面包与生命可否兼得?】 【8项临时恶补的SOP当救命稻草】

“要自由不要生命!”

“要经济不要健康!”

“面包与生命可否兼得?”

魚与熊掌不可兼得,“鱼,我所欲也,熊掌亦我所欲也;二者不可兼得,成语出自于孟子,注解本意原来不是指二者必然不可兼得,而是强调如果不能兼得的时候,我们应当如何去取舍?相同的道理,在面对新冠疫情泛滥,无数消逝的生命和国家经济大幅度萎缩,甚至逼近大萧条,我们又该何去何从?

新冠疫情近期是不可能迅速趋缓,大马确诊病例单日还停留在8、9千宗,下一场大流行病或其他的变种病毒随时都会来袭!卫生部长凯里近日频频上镜,继首相拿督斯里依斯迈沙比利表示,一旦全国成人人口接种疫苗达至90%,人民便可允许跨州。凯里也在2021年10月5日宣布成人人口接种疫苗<2%便可达跨州门槛,这已经是指日可待铁定之事! 他又于2021年10月07日的发布会上宣布政府无法强制拒接种者跨州前做检测。目前尚未有方法来严格监管或执法,这些人是否会进行自我检测,只能依靠民众的自律了!

https://fb.watch/8uUEvJAdJf/

可以预知当民众开始跨州时不用一个月,大马确诊病例又会节节攀升,严重的话还可能会翻倍!当然大家都不希望见到后者有机可乘!远的国家就不去关注,近的就有一堤之隔的新加坡,一个能将疫情控制得多么好的国家,疫苗接种也是最快达至90%的东南亞国家!冠病确诊病例一度清零,当岛国政府决定实施开放政策,短短的一个月光景,冠病确诊病例竟然直飙3000++宗。

既然大马民众等不到“疫”散云开,政府为了复苏国家经济又不得不采取开放政策!如此情況之下,民众最关注的还是如何在“面包与生命”两者都能同时兼顾,能够好好保护自己与家人,特别是家中有老人、小孩和那些已经患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的亲人。有没有什么简单易行的自我保护方法,这样既可以减少自己被感染的可能性,也有助于延缓疫情并能让各领域大开放,顺利实行国家经济复苏计划!以下就让我总结和梳理8项常识性的对策,帮大家临时恶补一下SOP,谨记自律才能自救:

1️⃣💉 💉世界卫生组织(WHO)推荐的第一件事就是赶紧接种疫苗,如果你/妳是剩余的10%或是12-18岁的孩童,请赶紧捉住接种疫苗的机会!现在就是好时机!

图取自Pexels

2️⃣🧼 🧴勤洗手!

🔺最佳的洗手方法当然是用流水式,加香皂或洗手液彻底清洗20秒以上。

🔺如果无法用流水式清洗,第二选择只能用免水消毒液来清洗手!

🔺避免用未洗过的手接触眼口鼻

3️⃣😷 🥽戴好口罩和面罩!

🔺卫生总监丹斯里诺希山指戴面罩和双层口罩能给予96%的保护,能有效避免感染Delta变种病毒。

🔺他也强调那些戴上N95或KF94口罩者,已无需再戴双层口罩。N95或KF94口罩是最高防护等级的口罩,若正确佩戴可阻挡95%微粒!

4️⃣🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️避免与人亲密接触!

🔺专家建议在疫情非常时期,可以避免握手、拥抱这些见面礼节,打声招呼就行了。

🔺如果是久未见面的父母和家人,先别急着亲吻面颊,徹底的冲个凉全身消毒之后才去拥抱父母亲,这样能够减少感染病毒的机率。

🔺特别是Delta变种病毒,它的传播能力快速又超强,相信只要双方都能理解病毒的严重性,最好还是免去拥抱和亲吻!

5️⃣🚽 新冠病毒阳性患者的排泄物中是可以携带病毒。因此,为了保险起见,在如厕后冲水时最好先盖上马桶盖,特别是住在公寓或家中有自我隔离者。同时,也可以减低与刚从疫情严重国家返回的人共用一间卫生间的风险!

6️⃣🛗 👩‍👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👧避开人多和空气不流通的场所!

🔺处于人群当中(如餐厅、酒吧、健身中心或电影院)会使您面临更高的病毒感染风险!

🔺尽量避免久呆在没有新鲜空气循环的室内空间。

🔺如果必须处于室内办公,在可能的情况下,请经常打开门窗让新鲜空气进入。

🔺如果选择堂食,请继续戴上口罩一直到食物送来为止。尽量避免边吃边聊的习惯,长时间逗留在人群拥挤的餐厅也是病毒感染的高风险!

7️⃣🧽🪣🧹日常清洁与消毒!

🔺 每天清洁高频接触表面,比如桌面、门把手、电灯开关、台面、扶手、书桌、电话、键盘、马桶、水龙头和水槽。

🔺 如果有点外卖或是接收快递包裹或文件,消毒工作一定不可马虎。

🔺 考虑为电子设备(例如手机、平板电脑、触摸屏、键盘和遥控器)附上可擦拭的盖罩,以方便经常清洁。

8️⃣🤧🥵🤒 留意自己的健康状况!

🔺 警惕疫情症状比如发烧、咳嗽、气短、呼吸困难、肌肉或身体酸痛、疲劳、头疼、丧失味觉或是嗅觉。

🔺如果出现症状,请自我检测体温和血氧。

🔺如果症状加重,请马上自我检测或去检测中心做冠病检测。  请参考以下马华公会提供的自我检测视频。

https://fb.watch/8v1MlSutNK/

🔺 根据卫生部(KKM)在脸书发布最新规定,轻症及无症状确诊者不要前往CAC,而是改为居家隔离和远程监督,借此确保患者不用在中心等候太久,重症确诊者也可以即时获得治疗!

总而言之,我国的疫情还没乐观到可以有效控制确诊病例。「与毒共存」把它当成地方性的流感传染病症也要有正确的方式,个人SOP必须越做越严谨,越做越熟练,才不至于最终变成「与毒共亡!」

生命,价值不在长短,而在于内容。

可我选择了好死不如耐活着!

“愿世界充满挑战病毒的力量,让每个人都能爱惜生命!”

图取自MIMS

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Author: 乘风破浪的E姐

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